06Jun水分の摂りすぎから始まるデフレスパイラルマッサージのお話よく水を一日に2L飲むのがいい、 という話を信じて実行している人がいますが、 水分の摂り過ぎは胃のむくみを引き起こします。 と、水の飲み過ぎに警鐘を鳴らすのは中医学を専門とする今中健二先生。 もちろん、水分摂取は必要なこ...Read More