こんにちわ サンズヴィラです。 不眠症、寝つきが浅い、眠るまでに時間がかかる、眠いのに眠れない、 睡眠障害はもはや現代病といわれるほど、多くの人が抱える悩みの一つです。 「疲れているのに眠いれない」は一番厄介で、翌日の一...