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雨の日うつ
こんばんわ 天気がジメジメ 暑いのか寒いのか 半袖なのか長袖なのか よくわからない時は、自律神経もどっち?となってしまい、 なかなかリラックスできずにいます。 交感神経と副交感神経の切り替えが上手に行えないと、 眠れなか...