よく水を一日に２L飲むのがいい、 という話を信じて実行している人がいますが、 水分の摂り過ぎは胃のむくみを引き起こします。 と、水の飲み過ぎに警鐘を鳴らすのは中医学を専門とする今中健二先生。 もちろん、水分摂取は必要なこ...
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こんにちわ！ サンズヴィラです。 出張マッサージ、店舗のマッサージしかり、 どこのお店を呼ぼうか悩みますよね。 リラクゼーション業界のリピート率って平均すると1.4％くらいだそうです。 簡単な数字でいうと、10人来たら1...
マッサージが終わった後って 身体がぽかぽかしたり 眠くなったり 人によっては できものが出来たり かゆくなったりすることがあります。 これは好転反応と言って 今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり 老廃物や毒素が一...
頭痛には大きく分けて 「緊張型頭痛」と「片頭痛」 緊張型頭痛は後頭部を中心として、 頭全体に締め付けられるような痛みを感じます。 主に血行が悪化して、 眼や首や頭の周辺の筋肉が緊張することで発生します。 精神的なストレス...
こんにちわ！ デトックスって言葉は聞いたことがありますが、 実際にこなっているかと言われれば 身体は実際自動でデトックスされています。 ですが、デトックスのスピードが個々に違うので、 体感でだるさを感じたり、 体調によっ...
こんにちわ！ ツボ！ と呼ばれる経穴や経絡は、中医学、漢方医学、経絡学の概念とされています。指圧、鍼、灸でツボに刺激を与えると、 不調と呼ばれる諸症状の緩和が見込まれるといわれていますが、 「気と血」のエネルギーの通り道...
自分の体は自分で守る時代 こんにちわ。 2020年からコロナとの共存が日常化し、マスク、除菌、飛沫防止、 体温測定、ソーシャルディスタンスが日常化されました。 自粛自粛の毎日となり、ジム通いやプール通いなど、 コツコツ一...
オイルで身体を流してもらうのは女性だけではありません。 男性も身体のケアをするのが今の時代必須ですね。 ざっくり大きくわけて４つ オイルマッサージ リンパマッサージ ロミロミ アロママッサージ 見たことあるかと思いますが...
・腸の働きを活発にする ・冷え性が改善される ・疲れが取れる お腹のリンパマッサージは腸の働きを活発にします。 リンパの流れが良くなると、老廃物の阻害によって鈍っていた腸に刺激が与えられて 活発に動くようになるのです。 ...