腸活

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お腹のマッサージは便秘だけじゃない
腸もみマッサージで、便秘や肌荒れが解消!? 精神の安定とぐっすりリラックスした状態だと、脳内にはセロトニンという物質が出やすくなります。セロトニンは心の安定や安らぎなどに関係している大切な神経伝達物質。癒しや愛情に関係し...