港区出張マッサージ

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足首は体を支える大事なパーツ
足首は体を支える大事な関節部分。 足首が硬いと全身のバランスが崩れ、様々な障害の原因になります。かかとだけでなく、膝や腰、背骨や肩、さらには頭痛にまで影響することも。また足首は、ツボとツボとつなぐ経絡という神経の通り道に...
セルフストレッチでも効果抜群!
下手な指圧されるならストレッチの方が効く 「足腰が衰えて階段がつらくなった」「体力がなくなって疲れやすくなった」「体が硬くなって姿勢が悪くなってきた」 まったく運動していないと筋肉が年に0.5~1.0%減っていくと言われ...