こんにちわ。 ウイルス対策商品がここぞとばかりに沢山出て来た 世の中。 外のバリアも大切ですが、 体の中の自己免疫力もしっかりしてないと、 ちょっとウイルスが入ってしまっただけで即効風邪をひいてしまいます。 体にウイルス...

痩身エステの効果など 女性でダイエットを考えている方にとって「痩身エステ」って凄く興味を惹かれますよね。時間を使ってジムで運動、好きな食べ物を我慢して食事制限、なかなかお仕事をしながらだと続かないですよね。そんな方は、「...

お尻のマッサージは腰痛改善や小尻にもつながるといわれています。腰とお尻では位置が違うので、「どうしてお尻マッサージで腰痛が軽減されるの？」と感じる人も多いのではないでしょうか。 腰痛の原因はさまざまで、一概に「これが原因...

下半身には血液の70％が集まっています。 その血流を上げることで、身体にとって不要なものは速やかに体外に排出され、長時間の立ち仕事、女性の履くヒールやブーツなどの疲れ、満員電車などなど。帰宅時間には足が浮腫んでパンパン、...

通勤などの時間が減り運動不足は深刻に 最初は我慢できた腰痛が日を追うごとに痛みが増し、ついには何をするにも痛くて思うように動けなくなってしまいます。座りっぱなしのお仕事で筋肉が固くなってしまう方や、激しい運動で腰を痛めて...

80％以上の方が腰痛を経験 もはや殆どの方が、腰痛を経験されているのではないでしょうか？これまでに少なくとも、一度は腰痛を経験しているかと思います。40～60代では40%もの人が腰痛に悩んでいるんだそうです。建築関係の方...

小顔への憧れ 男女問わず誰でも一度は、小顔に憧れたことがあるのではないでしょうか？最近では、小顔マッサージ専門店なんてお店もあるようですし、小顔グッズなども数多く販売されています。しかし、特に効果が期待できるのはやっぱり...

マッサージには静脈やリンパの流れや、血液の循環を良くする効果があると言われています。 特に手には沢山のツボがありますので、ハンドマッサージをするだけで手や指先だけでなく全身をリラックスしてほぐすことができます。東京出張マ...

冷えや、立ち仕事の負担は早めに毎日ケアを！ サッカー・テニス・野球の選手が試合中に足がつり、トレーナーに伸ばしてもらっている姿を見かけたことありませんか？。そんなに足を酷使した記憶はなくても、寝ているときに突然足がつり、...

その日の目の疲れは、その日のうちにケア 1日2日寝て回復するなら「疲れ目」、疲れが蓄積されていくと目だけではなく、全身にも症状が出る「眼精疲労」に進行してしまいます。こうなってしまうと、セルフケアをすることが難しいですね...