渋谷マッサージ

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脚のむくみ
下半身には血液の70%が集まっています。 その血流を上げることで、身体にとって不要なものは速やかに体外に排出され、長時間の立ち仕事、女性の履くヒールやブーツなどの疲れ、満員電車などなど。帰宅時間には足が浮腫んでパンパン、...
腰痛・坐骨神経痛にはストレッチ
80%以上の方が腰痛を経験 もはや殆どの方が、腰痛を経験されているのではないでしょうか?これまでに少なくとも、一度は腰痛を経験しているかと思います。40~60代では40%もの人が腰痛に悩んでいるんだそうです。建築関係の方...
ハンドマッサージのすすめ
マッサージには静脈やリンパの流れや、血液の循環を良くする効果があると言われています。 特に手には沢山のツボがありますので、ハンドマッサージをするだけで手や指先だけでなく全身をリラックスしてほぐすことができます。東京出張マ...
夜中のこむら返り、辛いですよね
冷えや、立ち仕事の負担は早めに毎日ケアを! サッカー・テニス・野球の選手が試合中に足がつり、トレーナーに伸ばしてもらっている姿を見かけたことありませんか?。そんなに足を酷使した記憶はなくても、寝ているときに突然足がつり、...
お腹のマッサージは便秘だけじゃない
腸もみマッサージで、便秘や肌荒れが解消!? 精神の安定とぐっすりリラックスした状態だと、脳内にはセロトニンという物質が出やすくなります。セロトニンは心の安定や安らぎなどに関係している大切な神経伝達物質。癒しや愛情に関係し...