こんにちわ。 ウイルス対策商品がここぞとばかりに沢山出て来た 世の中。 外のバリアも大切ですが、 体の中の自己免疫力もしっかりしてないと、 ちょっとウイルスが入ってしまっただけで即効風邪をひいてしまいます。 体にウイルス...

こんにちわ。 店舗、出張共に、ご利用いただきありがとうございます。 肩のコリが辛い、肩甲骨まわりが辛い、背中が張ってる。 身体の不調でＮＯ.１を占めるのが肩周辺。 そして左右差でいうと、右の肩こりが辛いという方が7割くら...

お尻のマッサージは腰痛改善や小尻にもつながるといわれています。腰とお尻では位置が違うので、「どうしてお尻マッサージで腰痛が軽減されるの？」と感じる人も多いのではないでしょうか。 腰痛の原因はさまざまで、一概に「これが原因...

下半身には血液の70％が集まっています。 その血流を上げることで、身体にとって不要なものは速やかに体外に排出され、長時間の立ち仕事、女性の履くヒールやブーツなどの疲れ、満員電車などなど。帰宅時間には足が浮腫んでパンパン、...

80％以上の方が腰痛を経験 もはや殆どの方が、腰痛を経験されているのではないでしょうか？これまでに少なくとも、一度は腰痛を経験しているかと思います。40～60代では40%もの人が腰痛に悩んでいるんだそうです。建築関係の方...

小顔への憧れ 男女問わず誰でも一度は、小顔に憧れたことがあるのではないでしょうか？最近では、小顔マッサージ専門店なんてお店もあるようですし、小顔グッズなども数多く販売されています。しかし、特に効果が期待できるのはやっぱり...

冷えや、立ち仕事の負担は早めに毎日ケアを！ サッカー・テニス・野球の選手が試合中に足がつり、トレーナーに伸ばしてもらっている姿を見かけたことありませんか？。そんなに足を酷使した記憶はなくても、寝ているときに突然足がつり、...

運動効果だけではなく、体の緊張をほぐす 皆様は最近深呼吸をしていますか？お仕事のストレス、日々の喧騒の中で生活をしていると深呼吸を意識的にすることさえも忘れてしまいますよね。ゆっくりと呼吸し、呼吸に合わせてセルフマッサー...

頭皮のピークは２０歳 自律神経と不眠の改善に！人間の体には交感神経（覚醒）と副交感神経（リラックス）の２つがあります。不眠症の人は、脳の緊張状態が強く、交感神経が優位な状態を意味します。本来、日中動いている間は交感神経が...

リラクゼーションとは ？ リラクゼーションとは、心身の緊張をほぐしてリラックスさせることを意味する和製英語です。リラクゼーションの目的は、ひと言でいえば「心身を癒す」ことになります。これに対して、マッサージは医療の一部の...