もみほぐし

もみほぐし

出張マッサージの定番、肩こりや腰痛などに強圧のマッサージまで対応致します。ストレッチから始まる当店の施術は、血行促進・疲労回復・コリ解消などにつながり柔軟性を高めます。ご希望であればはじめにストレッチも可能です。肩、腰、首、等パーツでのお疲れの箇所をしっかりとほぐしていきます。

もみほぐしの効果

マッサージ(Massage)という言葉はフランス語で、アラビア語の「おす(Mass)」とギリシャ語の「こねる(Sso)」が語源です。

経絡の変調を調整する手技療法で、身体の中心から手足に向かって衣服の上から施術をすることで、血液やリンパの流れがよくなります。特にリンパは筋肉の動きや、外からの物理的な刺激がなければなかなか流れません。そのためマッサージで筋肉を動かし、リンパ液を流すと効果が大きいと言われております。

身体の変調を整えて健康の維持増進!マッサージを受けると、この免疫に関する細胞が増えることがわかっています。ストレス、子供の心配、寝不足、眼精疲労、パソコンやスマホなど画面の見すぎ、姿勢の悪さなど・・・。マッサージや指圧を、全身または部分に行うことで、血液やリンパの循環をよくし、新陳代謝を活発にして、関節・筋肉などの拘縮や癒着などをほぐす効果があります。また、自律神経を介して内臓器官を調整する作用があり、健康な方が健康度をより向上・維持することが可能です。

マッサージの前にストレッチ

東京出張マッサージ「サンズヴィラ」では、もみほぐしマッサージの前にストレッチを行っております。通常、筋肉は収縮と弛緩を繰り返しながら歩いたり、走ったり体を動かしますが、運動前のウォームアップとしてのストレッチは、関節の可動域を広げ、筋肉に刺激を与えて体を動かしやすくしてくれたり、運動後のクールダウンとしてのストレッチは、疲労を和らげ硬くなった筋肉をほぐし、弾性を与え、血液循環を促すことで、疲労回復力を促進させる効果があります。筋肉性の腰痛症には、ストレッチが効果的に効きます。