マッサージのお話

免疫力って何したら下がる?上がる?

こんにちわ!

全身怠い、ずっと眠い、すぐ疲れる、全体的にいつもしんどい方こんにちわ。

自己免疫力って皆さんお持ちの自分の体をウイルスから守ってくれる

免疫細胞(Iga)

この免疫細胞は、減るのも増やすのも、

自分次第であることを、わかっているけど、

「免疫細胞の為に!!」と目に見えない細胞を

意識して生活するのは難しいですね。

今回は簡単に、

免疫力の低下の原因をざっくりわかりやすく説明していきます。

  • 激しい運動をする人
  • 睡眠不足気味な人
  • 高齢者・乳幼児妊婦
  • 生活時間が不規則
  • ストレスを多く抱えている
  • 偏った食事

ほとんどの人が当てはまってしまいそうなカテゴリですが、

一つ一つ気にかけて改善していきたいものですね!

タンパク質と野菜が減ってしまうだけでも免疫力は下がります。

一番心掛けやすいのは食事からかな?とも思いました!

また次回免疫力について話していきます!

地域限初回トライアルコース

渋谷区・港区・新宿区内で初めて当店をご利用のお客様に向けてトライアルコースのご案内となります。

・もみほぐしコース
90分コース 通常13,800円+交通費 ⇒ 交通費込み12,800円(税抜き)
120分コース 通常16,800円+交通費 ⇒ 交通費込み15,800円(税抜き)

・オイルトリートメントコース
90分コース 通常15,800円+交通費 ⇒ 交通費込み14,800円(税抜き)
120分コース 通常18,800円+交通費 ⇒ 交通費込み17,800円(税抜き)

当店人気のもみほぐしコース

もみほぐし
もみほぐし

マッサージの定番人気のもみほぐしコース!
肩こりや腰痛などに強圧まで対応致します。
ストレッチから始まる当店の施術は、血行促進・疲労回復・コリ解消などにつながり柔軟性を高めます。
肩、腰、首、等パーツでのお疲れの箇所をしっかりとほぐしていきます。
ぜひご利用下さいませ。

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