腸もみマッサージで、便秘や肌荒れが解消！？

精神の安定とぐっすりリラックスした状態だと、脳内にはセロトニンという物質が出やすくなります。セロトニンは心の安定や安らぎなどに関係している大切な神経伝達物質。癒しや愛情に関係しているオキシトシンとともに「幸せホルモン」とも呼ばれています。セロトニンの9割は小腸で作られます。腸の動きを良くするとセロトニンが出やすくなるというメリットが。また副交感神経がたくさん集まっているお腹をマッサージすることでセロトニンが出やすくなり、精神の安定につながります。仕事の気が張ったままで力が抜けず、寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりする方には特におススメです。心と身体のバランスが整い、イライラの解消、体内時計の調節が上手くいき自然と眠くなります。

東京出張マッサージ「SUNZVILLA」で腸活できるんです！オイルマッサージの施術の際に担当者にお申し付け頂けば、腸もみマッサージ施術可能です。オールハンドでの腸のマッサージはまさに至極の「痛気持ちいい！」施術の途中から、お腹の中がグルグルと鳴り出します。

肌荒れを綺麗にしたい時こそ腸！吹き出物ができた時、便秘だったり、お腹の調子がよくなかったりしませんか？ 顔にビタミン等が入った美容液を塗布するだけではなく、まだまだ知られていない、外見の美しさを保つためには腸の健康を保つことが重要です。老廃物や毒素が腸に溜まると、吹き出物を始めとした様々な悪影響が出てきてしまうんです。””そのため、体が資本のモデル業、美意識の高い方は腸内環境を整えるため、自然食品や健康食品、発酵食品等、色々な工夫をしているものです。その一つとして、腸を健康にするためにマッサージを施す『腸もみ』というものがあります。内側から美しい体を作りたい！ という人にはうってつけなので、ぜひ知っておいてください。

寝る前の4時間前には食事を終えておきましょう

聞いたことがあるかと思います。睡眠中は本来胃腸も明日に備えてお休みしたいところ。ですが中々時間が足りず、寝る前に食べる事も今や日常茶飯事です。24時間年中無休で稼働中の腸。疲れが溜まりヘトヘトの腸は血流が悪くなり、老廃物を外に排出する力が弱まってしまいます。

腸もみマッサージをすると血行が良くなり、再び腸が健康な状態に。腸が元気になれば、ガスを溜め込みにくくなり、便秘の解消にもつながります。””不要なものが体内に留まっている時間が短ければ、体の健康も保てるというもの。むくみや肩こりが解消されたり、免疫力が上がったりと良いこと尽くめです。代謝が上がることで痩せやすい体質になるというのも大きな魅力でしょう。夜に断食や粗食にすると、腸の調子も良くなり普段より尿意（老廃物の排出）も増えます。肌荒れを綺麗にしたい時こそ腸！”腸の状態が悪いときは、腸内が毒素（悪玉菌）でいっぱいです。

この毒素が肌と密接に関係しています。血液中に溶け込んだ毒素が全身に達すると新陳代謝の働きが妨げられ、古い角質が残って肌荒れの原因に。腸もみマッサージで腸内環境を整えてあげれば、正常なターンオーバーが行えるようになり、肌ツヤも良くなります。

なかなか出張マッサージで、腸もみを行える店舗は少ないので女性の方は特にトライしてみてください。